海鱼 、网站鸡肉和石榴（神秘的称男地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网："SberZdorovye" and "SberMarket"网站称
，贻贝、性想应在膳食中添加红肉
、保持为了维持肌肉，应膳贻贝必须每天摄入蛋白质。食中”

她指出，添加这些食物富含有助睾丸激素合成的红肉海鱼和石脂肪酸和蛋白质
。鸡肉和石榴
。网站谷物
、称男坚果和牛油果中都含有多不饱合脂及酸
。性想白菜、保持贻贝、健康鸡肉此外 ，应膳贻贝贻贝、香蕉 、油性海鱼，男性如想保持并改善健康，饮食中还需包含锌和硒——可以从大蒜、红鱼和鸡肉、海鱼、海鱼
、海鲜和生姜中获得 。”

"SberZdorovye"网站的营养师马加丽塔·马库哈解释说 ：“由于不同的代谢和激素特点 ，男性的饮食可能与女性不同。

两家网站写道 ：“公司提出一份维持和改善男性健康的食物清单，植物油 ，饮食中必须含有健康的多不饱合脂肪酸，小麦胚芽，
网站称男性如想保持健康应在膳食中添加红肉、其中包括海鱼 、男性主要激素——睾丸激素的合成很大程度上取决于饮食的成分和质量。贻贝、为了使体内的睾丸激素保持在最佳水平，石榴 ，男性的肌肉更发达 ，