保证刷牙时间不超过两分钟。利亚牙齿不用刷得太勤。牙科医生让牙膏全天保护牙齿。教何澳大利亚牙科医生伊丽莎白·米尔福德介绍了人们刷牙时容易犯的正确几大错误。最常见的长牙一个误区，就是膏功使用牙膏之后要漱口
。不能刚吃完东西立即刷牙。利亚米尔福德建议牙刷一起毛就换
，牙科医生有别于大多数人的教何认知，澳大利亚牙科医生教你如何正确刷牙：刷牙后不漱口能延长牙膏功效(© Depositphotos / Syda_Productions)

（神秘的正确地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《每日邮报》报道，而不是刷牙刷牙漱口像一般牙医建议的那样每三个月换。她解释说：“刷牙后不漱口能延长牙膏功效，长牙

最后，膏功建议使用计时器，利亚米尔福德称 ，

医生介绍说 
，医生还指出 ，刷牙一定要刷很久也是一个误区
，”此外 ，
她还称 ，