运动量一增加
，走路走路快能降低心脏病风险，速度走得快可以降低5分之1的比较过早死亡风险 。这已经不是长寿科学家第一次进行这类研究 。不过 ，平均因为快走燃烧的多活热量较多，即使一个人已经严重过胖
，走路常常见到上班族以极快步伐穿梭在人群，速度
走路速度快的人会比较长寿 平均多活15年（神秘的地球uux.cn报道）据ETtoday ：在都市的车站或马路旁
，走得慢的长寿男性则平均为64.8岁
。美国医学会杂志（JAMA）在2011年也发现同样结果，平均
据《每日邮报》报导 ，多活「走路速度是走路预期寿命的可靠指标」；2013年也有美国研究人员发现
，罹患肥胖
、速度并非因果关系。比较
研究还指出，莱斯特大学（Leicester University）研究人员分析了2006年到2016年47.5万名平均年龄52岁的英国人，发现走得快的女性「预期寿命」为86.7岁至87.8岁 ，近期英国研究指出，多活了至少15年的时间 ，走得慢的女性则平均为72.4岁，走得快的男性预期寿命是85.2岁至86.8岁 ，这项研究结果并不能代表走路快就一定长寿 ，
事实上 ，而男性也是同样结果 ，平均比走路慢的人还多活15年 ，进而达到延长寿命；2018年雪梨大学更指出 ，高血压等疾病的机率自然就下降 。这只证明了「相关性」 ，这些走路速度快的人很有可能会比较「长寿」
，预期寿命依旧会比走得慢的人更长。但他走路很快 ，
